hongmaojie

  在抗衰老、防老化已成为热词的当下，为数众多的抗衰老食品应运而生。但是即使摄取了很多对身体有益的东西，如果同时也摄取了很多对身体不好的东西的话，就没有多大意义了。日本nanapi网站就于8月17日刊文，介绍了6种会加速衰老的食物。
　　人体的衰老速度与一种被称为AGE的物质息息相关。AGE就是指“糖化终末产物”，是由糖分和蛋白质通过相关反应生成的。若将年轻人和中年人的AGE值进行比较，就会发现有很大的不同，因此人们开始怀疑AGE与人体衰老之间有一定联系。其实很多油炸食品都含有大量的AGE。AGE的数值通过美拉德反应式可以更容易理解，即(蛋白质+糖分)*热量=AGE。AGE值越高的食物，越容易加速人体衰老。
　　而实际上会加速人体衰老的食物有以下6种：

油炸鸡块

   
1.油炸鸡块
　　十分有人气的炸鸡肉的AGE值其实十分高，含有的AGE量是水煮鸡肉的10倍。

炸土豆和薯条

   
2.炸土豆和薯条
　　炸土豆和薯条均是油炸的美味食品，但是AGE值也很高。

烤饼

   
3.烤饼
　　烤饼不仅是在高温下烹调出来的，还使用了高AGE的黄油。因此也是AGE值很高的食物。

法兰克福香肠

   
4.法兰克福香肠
　　直接烘烤成的法兰克福香肠也是高AGE的食品之一，含有的AGE量是煮香肠的1.5倍。

培根

   
5.培根
　　培根是数种食材中含AGE最多的食材。虽然十分美味，但是食用时一定要注意适量。

牛排

   
6.牛排
　　从其烹调方法也很容易想到，牛排是AGE值很高的食物。其含有的AGE量是炖牛肉和咖喱牛肉的5倍。

　　上述这些食物虽然都是美味，但是为了防止身体过快衰老，还是要适度食用。

lili809181

都是一些高热量的食物，吃多了容易使人发胖。

spider_0932

一大半都是现在人们经常摄入的食物了。 牛排我倒还真不清楚。以为还是比较健康一类的。

zhw125

都是老外的食物啊 是因为国外评选的原因吗

sexcool

都是煎、炸、烤的食物，吃起来很香，吃多对身体有害。

fan1234567

总觉得全是西方的食物啊，KFC和麦当劳满满的都是

火舞者

最爱吃培根和烤香肠炸鸡，这回的注意了。

helishifei

国外人这些好像都常吃啊，没听说寿命比中国人短啊

relice861

晕啊  第一个就是我爱吃的  看来得注意了

琉璃の罐子

都是快速食品。。应急用。。平时不吃。。。虽然也好吃