[转帖] 孕妇菜谱----核桃明珠[4P]

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1楼大中小发表于 2008-1-26 15:25 只看该作者

孕妇菜谱----核桃明珠[4P]

·原　　料: 核桃肉50克、中虾400克、芦笋粒、红萝卜粒、蒜蓉、酒、精盐、糖、生粉、蛋白、油、芝麻油、胡椒粉、蚝油各适量。

·操　　作:

1 、核桃肉放入开水中煮3分钟，取出沥干，放入暖油中炸至微黄色盛起。

2、虾去壳，去肠切双飞片。

3、将虾肉用精盐腌一下，加放上述调味料拌匀。

4、锅烧热，下油爆香蒜蓉，加入芦笋、红萝卜略炒，放入虾，加酒，下芡汁料及核桃肉，急火炒至虾熟，淋入芝麻油即可。

·特　　色: 富含蛋白质的不饱和脂肪酸，有补血的功效。

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zcszww 该用户已被删除	2楼大中小发表于 2008-1-26 22:08 只看该作者 0 谗了，好久没吃了，也想家了~~~ 本帖最近评分记录 liping0527 金币 -1 符号灌水--请重新阅读版规! 2008-1-27 00:19
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joke999 该用户已被删除	3楼大中小发表于 2008-3-29 07:40 只看该作者 0 这菜肯定要好好学的,将来做给我老婆吃的!
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xyc9875711 该用户已被删除	4楼大中小发表于 2008-3-29 08:55 只看该作者 0 不错,不错.孕妇多吃核桃对胎儿有好处的，生出的小孩头发黑且浓密.
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yigangyu 该用户已被删除	5楼大中小发表于 2008-3-31 16:58 只看该作者 0 正好做给我媳妇吃！顺便给咱孩子补补！让他赢在起跑线上，哈哈
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kfc2000 该用户已被删除	6楼大中小发表于 2008-3-31 17:33 只看该作者 0 虽然油炸核桃口感会不错不过很多营养都会因此丢失了而且孕妇对油腻的东西容易反胃。
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JOSEN

LEVEL 1

7楼大中小发表于 2008-3-31 18:29 只看该作者

哈哈,楼主对人类的贡献太大了,为了子孙后代,支持你.

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ray1235 该用户已被删除	8楼大中小发表于 2008-6-12 20:37 只看该作者 0 不错。强阿。应该从没怀孕就让老婆吃，提前补下。哈哈。谢谢楼主。
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nnn800 该用户已被删除	9楼大中小发表于 2008-6-13 15:50 只看该作者 0 楼主是做菜的高手哈，哈哈，支持您，不知道味道可口否您做的菜？
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jiangysh2002 该用户已被删除	10楼大中小发表于 2008-6-13 16:21 只看该作者 0 楼主,你只介绍了这道才的材料和做法,但是你也应该介绍下这道菜对孕妇的好处在哪里
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