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[转帖] 菠萝海鲜炒饭[16P]

恋心凝

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1楼大中小发表于 2010-6-6 18:56 只看该作者

菠萝海鲜炒饭[16P]

经过菜市场发现有一辆车后全是菠萝，真是诱人，决定买一个回去，比超市还要便宜。菠萝在我有的吃法都是泡泡盐水然后直接吃，或者切粒来煮排骨，这下得改变一下，做个炒饭，以前也经常在西餐厅里吃，所以也十分回味哦，，
材料：米饭、菠萝

菠萝粒、虾、蟹柳、鸡蛋、玉米、青椒（其实可以不用放这么多的）

配料：盐、酱油、鲜贝露。
做法：先将菠萝切开，取出肉来，

然后用盐水泡泡切粒备用，煎好鸡蛋备用。

然后将所有的材料倒进锅里炒

调一下味，放一点盐，然后放一点鲜贝露

再倒米饭，

最后放酱油。
其实炒饭大家都会，所以也不多说了。上饭罗。。

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21zerospace

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2楼大中小发表于 2010-6-6 19:07 只看该作者

我的妈呀馋死我了我回家了一定要按照楼主说的照做我太爱吃了

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ooxxzz 该用户已被删除	3楼大中小发表于 2010-6-6 19:09 只看该作者 0 看起来很好吃做起来也不难，营养价值也很高。我喜欢。
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人生啊人生

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4楼大中小发表于 2010-6-6 20:51 只看该作者

很好吃的啊不但饭香而且还带有一种菠萝特有的甜味

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zhanjx1992 该用户已被删除	5楼大中小发表于 2010-6-7 02:18 只看该作者 0 这个看起来太好吃了吧，现在2点，我饿啦！
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xiaofei321 该用户已被删除	6楼大中小发表于 2010-6-7 02:38 只看该作者 0 我感觉味道一定很不错，就是加海鲜不知道好不好？
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紫色冰雪-

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7楼大中小发表于 2010-6-7 13:47 只看该作者

不错不错，水果，鸡蛋加大虾，搭配有创意，色泽鲜亮

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GTA900 该用户已被删除	8楼大中小发表于 2010-6-7 20:00 只看该作者 0 嘩...最後上碟很不錯嘛國內的豬肉碎就是好
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jterry 该用户已被删除	9楼大中小发表于 2010-6-7 22:37 只看该作者 0 东南亚做法,不放肉碎, 放干肉丝在饭的上面, 也不错
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sk25

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10楼 大中小发表于 2010-6-7 23:53 只看该作者

上次在一家茶馆吃的菠萝炒饭，还不错，看起来LZ的更有食欲

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